女性がミット打ちを楽しめる横浜相鉄線沿線のボクシング&キックボクシングジム

ボクシング&キックボクシング

ボクシングやキックボクシングは、女性にも人気のフィットネスになっているので、今はどこのボクシングジムでも「女性会員歓迎」のように感じます。

横浜駅徒歩圏内のおススメボクシングジムに続き、今回は「相鉄線沿線」のボクシングジムとキックボクシングジムをまとめてみました。

自宅や職場に近くて、通いやすいジムが見つけられたらうれしいです。

ボクシングジム~相鉄線沿線~

ASBボクシングクラブ

アクセス平沼橋駅 徒歩4分
住所横浜市西区岡野2-1-5 TC.com
月会費8,800円(税込)
入会金0円
休業日月曜日
営業時間曜日によって異なります
体験無料 詳細はこちら
公式サイトASBボクシングクラブ

鴨井店も利用できます。

レッスン内容/1回45分~60分
・シャドーボクシング
・ミット打ち
・サンドバッグ打ち

フィットネスボクシング/1回30分
・音楽に合わせたシャドーボクシング

女性向けのトレーニングは、こちらのページに画像付きの説明があるのでチェックしてみてね。

ハッピーボックスジム

アクセス天王町駅徒歩6分
住所横浜市保土ヶ谷区天王町2-42-12 天王町ハイツ
月会費8,000円(税別)
入会金15,000円(税別)
体験1回 1,000円
休業日日曜・祝日
営業時間平日:10:30~12:00、14:00~21:30
土曜:11:00~19:00
公式サイトハッピーボックスジム

ハッピーボックスジムには、レッスンスケジュールがないので予約の必要はなく、好きな時間に通って好きなだけ練習できます。

体力向上したい人、ダイエットしたい人など、それぞれの目的に合わせて指導してもらえます。

Boxing Garden Yokohama

アクセス二俣川駅徒歩3分
住所横浜市旭区二俣川1-45-83
月会費9,900円(税込)
入会金11,000円(税込)
登録事務手数料:2,200円(税込)
保険料/年:3,000円(非課税)
体験1日体験:2,200円(税込)
定休日木曜日
女性会員利用可能時間月・水:17:00~22:00
火・金:17:30~22:00
土曜:15:00~20:00
日祝:10:30~15:00
公式サイトBoxing Garden Yokohama

*一般女性会員はプラス2,160円で朝の時間帯も利用可
*レディースモーニング会員:8,800円(税込)月、火、金、朝の10時から12時の時間利用可
*週1レディースモーニング会員:5,500円(税込)月、火、金、朝の10時から12時の時間週一利用可

【女性トレーニングの流れ】約60分
・ストレッチ
・シャドーボクシング
・サンドバッグ打ち
・ミット打ち
・ボディ打ち
・筋トレ
・ストレッチ

キックボクシングジム~相鉄線沿線~

K-1 GYM

アクセス天王町駅北口徒歩5分
住所横浜市保土ケ谷区天王町1丁目16−6 横浜天王町レジデンス
月会費10,000円(税別)
入会金10,000円(税別)
登録手数料:3,500円(税別)
体験無料
定休日なし
営業時間月・火・木・金・土:12:00~21:30
水:17:00~21:30
日祝:12:00~17:00
公式サイトK-1 GYM横浜

【体験会の内容】
1、準備運動+ストレッチ
2、シャドーボクシング(パンチ・キックなどの基本動作)
3、ミット打ち(トレーナのミットめがけてパンチ・キックを打つ)
4、クールダウン&ストレッチ

女性が参加しやすいクラスは
・女性優先K-1クラス:金曜日20:15~
・ボクシングクラス:月曜日18:30~
・シェイプアップクラス:月・火・木・金・土曜日12:30~

TSK Japan

アクセス西横浜駅徒歩2分
保土ヶ谷駅徒歩12分
住所横浜市西区久保町1-20
月会費女性会員:8,800円(税込)
入会金10,000円
体験500円
定休日日祝
営業時間曜日によって異なります
公式サイトTSK Japan

水曜日に開催されている「ダイエットスクール」や土曜日開催の「女性専用クラス」のみに参加する場合は、月会費が5,720円(税込)

ホームページに掲載されているスケジュールが、2019年と古い情報になっているので、ご興味のある方はまず体験レッスンを受けてみるといいと思います。

リバーサルジム横浜グランドスラム

アクセス西横浜駅徒歩2分
平沼橋駅徒歩2分
住所横浜市西区西平沼町1-7 興和ビル
月会費女性会員:9,900円(税込)
週1女性会員:7,700円(税込)
入会金11,000円(税込)
登録手数料:2,200円(税込)/年
体験無料
定休日なし
営業時間曜日によって異なります
公式サイトリバーサルジム横浜グランドスラム

回数券11回¥33,000のビジターでも通えますが、登録手数料(年1回)¥2,200はかかります。回数券の有効期限は半年。

日曜日以外毎日、初級のキックボクシングクラスが開催されています。横浜店の会員は、半分が女性会員だそうです。

横浜店スケジュールはこちら

LARF Kickboxing Fitness

アクセス西谷駅徒歩5分
住所横浜市旭区二俣川1-45-83
月会費13,000円(税別)
都度利用:9,000円(税別)
入会金18,000円(税別)
事務手数料:3,000円(税別)
体験3,000円(税別)
定休日水曜日
営業時間10:00~21:30
公式サイトLARF Kickboxing Fitness

祝日と定休日を除いて毎日開催されているキックボクシングクラスは、6人制のセミパーソナルなトレーニングなので、初心者や体力に自信がない女性も安心。

キックボクシングやHIIT、ウェイトトレーニングを組み合わせたメニューになっています。

まとめ

性格や好み、運動経験の有無や長さにもよりますが、ボクシングやキックボクシングが初めての女性は、フリースタイルよりプログラムがあるジムの方が安心だと思います。

最初は、プログラムに沿って基本から学び、慣れてきたら次のステップに進むと不安もなく、楽しいジムタイムが過ごせるはず。

私は、音楽とともにインストラクターの動きに合わせてのシャドーボクシングを行うボクササイズから始めたので、音楽がない場合のシャドーボクシングがいまだに苦手です。

それぞれ得手不得手はあるかと思いますが、楽しく体を動かす!ここが一番大事ですからね。

あなたに合うジムが見つかりますよぉーに☆

みかねー

みかねー

横浜在住30数年、ジム歴10数年。ジム通いが日課。横浜市内のジムをいろんな角度からご紹介することで、誰かのやる気スイッチを押せたら嬉しいです。

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