パーソナルジムには通ってみたいけど、数十万も払うのは躊躇しちゃうとか、リバウンドしないようコツコツ続けたいとか、ボディメイクのために筋トレを習慣にしたい人には、定額月払いのサブスクパーソナルジムがおすすめです。
そこで、横浜元町・関内・桜木町エリアにある定額月会費のパーソナルジムを集めてみました。
女性に嬉しいボディケアが受けられるジムもあるので、内容と価格をチェックしながら、なりたい自分の姿を妄想しつつ楽しく比べてもらえたら嬉しいです。
Contents
月額制サブスクパーソナルジム～横浜元町～
NEXUS（ネクサス）
| アクセス | 石川町駅南口徒歩4分 |
| 住所 | 横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町 |
| 料金 | 月4回/1回60分：35,200円（税込） 月8回/1回60分：70,400円（税込） 月4回/1回100分：52,800円（税込） 月8回/1回100分：105,600円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 無料レンタル品 | ウエア・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン |
| 体験 | 90分 5,500円（税込） |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 公式サイト |
女性のトレーニングは、ダンベルなどの強い負荷をかけるのではなく、家でもできるような自重（自分の体重）を利用したトレーニング。
トレーニング時間は、60分、100分、120分があり、それぞれ月4回と8回、通い放題がコースあります。
NINE GYM（ナインジム）
| アクセス | 石川町駅元町口徒歩2分 |
| 住所 | 横浜市中区石川町3-104-1 ライオンズマンション元町 |
| 料金 | 1回50分：10,500円（税別）～8回：55,200円（税別） 1回80分：15,800円（税別）～8回：83,200円（税別） |
| 入会金 | 不明 |
| 無料レンタル品 | ウエア・タオル・ミネラルウォーター （コースによって異なります） |
| 食事指導 | オプション：11,000円（税別）/月 |
| カウンセリング | 60分無料 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 公式サイト | ナインジム |
食事指導は含まれません。月に1回から8回までのコースがあり、利用金額によって3ヶ月から6ヶ月の最低利用期間が設けられています。
オリジナルプログラム作成（食事やトレーニングプログラム）はオプションで税別10,000円。
食事指導+マッサージやストレッチのケアが付いた1回80分のトータルサポートコースは週2回で1ヶ月120,000円（税別）
在籍のトレーナーは、NSCA-CPTとNASM-CESの有資格者。
月額制サブスクパーソナルジム～関内～
18Minutes（18ミニッツ）
| アクセス | 関内駅徒歩6～8分 伊勢佐木長者町駅徒歩2分 |
| 住所 | 横浜市中区長者町5-68 山形金庫ビル8階 |
| 料金 | 月4回/1回18分：12,800円（税込） 月2回/1回40分：12,800円（税込） 月4回/1回40分：24,000円（税込） 月8回/1回40分：43,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） 事務手数料：3,000円（税込） |
| カウンセリング+体験 | 60分：4,000円（現在無料） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 公式サイト | 18ミニッツ |
長い時間は体力的に無理、ちょっと体を動かしたい、忙しいから短時間で、筋トレの正しい姿勢が知りたいという方には、18分のパーソナルトレーニングが月に4回で12,800円は嬉しい価格です。
まずはお試しで通ってみて、途中で40分のコースに変更という方法もありますしね。
現在キャンペーン中に付き、体験レッスンに加え入会金と事務手数料も無料。
最終形美
| アクセス | 関内駅徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市中区常盤町5-66アイム馬車道ビル8F |
| 料金 | 月4回/1回50分：60,500円（税込） 月8回/50分：121,000円（税込） 月4回/70分：68,200円（税込） 月8回/70分：136,400円（税込） |
| 入会金 | 30,000円（税込） 事務手数料：3,000円（税込） |
| カウンセリング+体験 | 体験15分：3,000円（税込） |
| 定休日 | 火曜日 |
| 営業時間 | 月～土：11:00～22:00 日祝：11:00～20:00 |
| 公式サイト | 最終形美 |
全てのコースに30分の水素吸入か水素サプリメントが付いていますが、水素吸入はトレーニング後の別枠です。
時間内でトレーニングとボディケアが受けら、コース内の時間をマッサージや鍼など、他のメニューに変更も可能。詳しくはこちら
高額なパーソナルジムですが、美容とメンテナンスがトレーニングと同じところで受けられるのは嬉しいポイントです。オプションで鍼灸、マッサージもあり。4カ月目からは月額料金が割引になります。
リストーナ馬車道
| アクセス | JR関内駅北口徒歩5分 ブルーライン関内駅9番出口徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市中区常盤町4-45 アートビル |
| 料金 | 加圧トレーニング 月4回/1回60分女性：30,800円（税込） 月4回/1回60分男性：35,200円（税込） ビューティープログラム女性のみ 月4回/1回60分の加圧フィットネス＋月2回60分のリンパドレナージュ：49,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 体験 | 当日入会で無料 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:30 土曜：9:00～20:30 日祝：9:00～19:30 |
| 公式サイト | リストーナ馬車道 |
ビジター利用も可：8,800円（税込）/1回60分。
加圧トレーニングをはじめ、KINESISやARKEなどによるファンクショナルトレーニングから、キックボクシングエクササイズやピラティス、ウォーキングなど豊富なメニューから各自の目的に合ったトレーニングがマンツーマンで受けられます。
かたぎり塾関内店
| アクセス | 関内駅徒歩3分 |
| 住所 | 横浜市中区不老町１丁目６−８ ポートサイドビル |
| 料金 | 月4回/1回60分：30,800円（税込） 月8回/1回60分：59,400円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 無料レンタル品 | ウエア・シューズ・タオル・プロテイン |
| 食事指導 | オプション：11,000円（税込）/月 |
| 体験 | 無料 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 公式サイト |
関内店は、自然光の入る44平米の広々空間の完全個室。トレーニング中もこだわりの音響で音楽を楽しみながら行うことができます。
【画像引用元：かたぎり塾関内店】
個人的に音楽があると、不思議とテンションが上がってパワーが出るような気がするので、ここはおススメポイント！
関内店のトレーナー橋本尚也氏は、『NSCA-CPT』有資格者。食事指導は別途11,000円（税込）です。
「汗かいてスッキリした！気分が明るくなった！また明日から頑張ろう！」と良いサイクルが生まれるようお一人お一人のお客様をサポートしています。
＊関内店ではペアプランもありカップルやお友達と同時に１回4,950円（税込）でトレーニングが可能
＊木曜日のみ女性トレーナーが在籍
Zen Private Gym
| アクセス | 関内駅徒歩5分 馬車道駅徒歩3分 |
| 住所 | 横浜市中区弁天通3丁目42番 NGS弁天通ビル |
| 料金 | 月4回/1回60分：50,000円（税込） 月8回/1回60分：100,000円（税込） 月4回/1回90分：80,000円（税込） 月8回/1回90分：160,000円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） 事務手数料：3,000円 |
| お試し | 90分：10,000円 |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | 12:00〜22:00 |
| 公式サイト | Zen Private Gym |
理学療法士が運営しているパーソナルジムで「トレーニング」と「からだのケア」を提供してくれます。
60分コースはトレーニングが中心、90分コースにはそれに身体のケアがプラスされます。
単発での利用は、税込み価格60分：20,000円（税込）、90分：25,000円（税込）。
かたぎり塾黄金町店
| アクセス | 黄金町駅徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市中区初音町3-62 黄金ビル |
| 料金 | 月4回/1回60分：30,800円（税込） 月8回/1回60分：59,400円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 無料レンタル品 | ウエア・シューズ・タオル・プロテイン |
| 食事指導 | オプション：11,000円（税込）/月 |
| 体験 | 無料 |
| 定休日 | 月曜・木曜 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 公式サイト |
かたぎり塾は清潔感のある白を基調とした室内で、完全個室でのトレーニング。
完全個室のパーソナルジムだったのですが、部屋の中はとても綺麗で居心地がよい空間でした。トレーニング後のプロテインも提供してくれて、全体的にとても良いサービスでした。
Google 口コミより
【画像引用元：かたぎり塾黄金町店】
黄金町店でもカップルや友達同士での同時トレーニングが可能な１回4,950円（税込）のペアプランがあり、ペアでの無料体験も可。
和空間鍛錬場
| アクセス | ブルーライン関内駅9番出口徒歩3分 JR関内駅北口徒歩5分 |
| 住所 | 横浜市中区南仲通4-55-7国際馬車道ビル |
| 料金 | プレミアム会員：60,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 無料レンタル品 | ウエア・シューズ・タオル・プロテイン・水・アミノ酸飲料 |
| 食事指導 | なし |
| 体験 | 10,000円 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 公式サイト | 和空間鍛錬場 |
プレミアム会員は、パーソナルトレーニングを含めセルフトレーニングも回数通い放題。プレミアム会員は、オリジナル遺伝子検査も付いています。
会員の知り合いは、無料で同伴トレーニングが受けられます。
月額制サブスクパーソナルジム～桜木町～
NON VERBAL
| アクセス | 桜木町駅徒歩7分 高島町駅徒歩4分 |
| 住所 | 横浜市西区戸部町4丁目153-2 |
| 料金 | 月4回：38,000円 月6回：54,000円 月8回：68,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 無料レンタル品 | シューズ、ミネラルウォーター |
| 体験 | 90分：3,300円 |
| 定休日 | 不明 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜20:00 |
| 公式サイト | NON VERBAL |
1回のトレーニングは50分。
広々としたトレーニングスペースで効率的なトレーニング。大会出場経験もある長谷川豊心トレーナーが、個人に寄り添ったメニューで指導してくれます。
SPT
| アクセス | 桜木町駅徒歩4分 関内駅北口徒歩6分 |
| 住所 | 横浜市中区吉田町64−３ LAZ桜木町ビルディング 501 |
| 料金 | 月1回：11,000円（税込） 月2回：17,600円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 体験 | 5,500円（税込） |
| 定休日 | 金曜・祝日 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:30 土曜：9:00～21:00 日曜：9:00～19:00 |
| 公式サイト | SPT |
4回33,000円、8回61,600円、12回85,800円のチケット（全て税込み価格）もあり、4回が有効期限3ヶ月、8回が6ヶ月、12回が12か月。
負荷をかけた筋力トレーニングではなく、身体の歪みを根本から改善していくトレーニングでずっと動ける身体作りを目指します。
姿勢改善をしたい女性にぴったりのパーソナルジムです。
ARC
| アクセス | 桜木町駅徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市中区花咲町2-66 桜木町駅前ビル |
| 料金 | 月4回：36,000円（税込） 月8回：64,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| カウンセリング | 無料 |
| 定休日 | 不明 |
| 営業時間 | 不明 |
| 公式サイト | ARC |
トレーニングは1回50分。食サポートあり。
月額制は女性のみのコースとなります。他にも月額制のボディメンテナンスコースもあり、こちらは男女対象。
まとめ
ダイエットが目的なら、食事管理は重要。月払いだと食事指導が有料、または付いていないジムもあるため、そのチェックは必要です。
ダイエット目的ではなく、運動不足解消、正しい筋トレを学ぶ、定期的にしっかり体を動かしたい、筋肉を付けたい、という目的の方には月額制サブスクパーソナルはおすすめ！
ボディメイクが目的であれば、食事指導がなく適切なトレーニングをしっかりと教えてくれるジムがいいし、姿勢の改善が最優先という方であれば「Zen Private Gym」や「SPT」のようなタイプのジムがいいですしね。
あなたの目的によって選び方も違ってくるので、低価格だけをチェックするのではなく内容が肝心。
「かたぎり塾関内店」の橋本トレーナーは、『NSCA-CPT』有資格者なので理論的な知識が得られてプラスになると思うし、個人的には「リストーナ馬車道」の加圧トレーニング+KINESISやARKEなどによるファンクショナルトレーニングは興味がありますし。
そんな細かいところもチェックしつつ、カウンセリングや体験レッスンを受けて、ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性を確認してみて下さいね。健闘を祈っています。
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