月額制＆サブスク通い放題のパーソナルジム～横浜駅徒歩圏と近辺～

リバウンドしないようコツコツ続けたいとか、ボディメイクのために筋トレを習慣にしたい人には、定額月払いの「月額制」や定額で通い放題のサブスクパーソナルジムがおすすめ。

ひとりダイエットで失敗を繰り返すより、時間もかからないし、キレイなボディが作れるし、コツコツ続ければリバウンドの心配もないし、今まで食にかけていたお金をダイエットにかける！と決意してみてはいかがでしょうか。

そこで、横浜駅から徒歩圏内と横浜駅近辺にある月額制会費のパーソナルジムと定額通い放題のパーソナルジムを集めてみました。

食事指導の有無や無料レンタル品についても掲載してみたので、興味のあるところが見つかったら、是非カウンセリングや体験を受けてみて下さいね。

月額制：月4回での料金比べ

サブスク通い放題料金比べ

KARADA BESTAの60分内訳は、以下のようになっています。
・パーソナルトレーニング＋セルフエステ＋退出（計60分）
・パーソナルトレーニング＋有酸素マシン＋退出（計60分）

月額制パーソナルジム～横浜駅徒歩圏～

ティーバランス

単に「痩せる」ための短期的目標ではなく、正しい知識を身につけ、長期的な体づくりのサポートをしてもらえます。

入会者全員にDNA検査を実施し、科学的根拠に基づき、専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで各自の状態に応じたカラダづくりを提案。

裸足でのトレーニング可

WrightBrothers

有酸素運動、筋肉トレーニング、ストレッチを組み合わせ、運動経験がない人でも安全に行えるよう指導してもらえます。

食事管理はありませんが、時間内で食事のアドバイスは受けられます。シューズは無料で保管してもらえます。

REBOOT(リブート)

少人数制セミパーソナルトレーニングとマンツーマンのパーソナルトレーニングを実施しているジム。上記料金はパーソナルトレーニングのものになります。

パーソナルトレーニングは、45分：5,500円または60分：7,700円の単発でも受けることができます。

トレーニングの内容やジャンルは、スタッフと相談して自由に決められるので、運動初心者や苦手なことがある方でも安心。

ASPI

全スタッフが米国の高難度資格保持。30分レッスンだと1か月に2回、60分レッスンだと1回で6,600円（税込）です。

食事については、毎日3食分をオンラインで指導。オンラインでの質問・相談も可。食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。

体験当日入会で入会金が22,000円（税込）に。

plm

トレーニングは体調によって調整し40分~60分目安、有酸素運動は時間無制限。

加圧×ストレングス×ファンクショナルの要素を複合させたオリジナルメニューを作成。1回のみ翌月への繰越レッスン可。

食事については、各自に適切な最先端栄養学食事法、ケトジェニックダイエットを導入。

3RE≡BODY 横浜店

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駐車場１台有り（事前予約制）。60分・45分・30分と3種類のプランがあり、更に月2回、4回、6回、8回から選んで通いえます。

月会費3,000円にプランと回数を選んでその料金を足した金額が月の支払額になります。

ダイエットをしたい、筋力をつけたい、姿勢を改善したい、リバウンドを防止したい、食事指導をしてほしいなどの様々な要望に応えてもらえます。

スポーツジムコスモス横浜店

月会費で、月4回60分間のマンツーマントレーニングと毎日の施設利用が可能です。

KEYSBIT（キーズビット）

アクセス	横浜駅徒歩5分
住所	横浜市西区岡野1-12-14石川ビル
料金	30分月4回：33,000円（税込） 50分月4回：55,000円（税込） 50分月6回：77,000円（税込）
入会金	33,000円（税込）
無料レンタル品	タオル・ウォーターサーバー・プロテイン
食事指導	あり
カウンセリング	無料
定休日	不定休
営業時間	9:00～22:00
公式サイト	KEYSBIT

オンライントレーニング動画サービス「KEYSBIT ONLINE TRAINING」が無料

トレーナーは元RIZAPトレーナーだった間弓さんと、コンテストでの優勝経験があり、介護福祉士として活動してきた実績がある松村さんのふたり。

正しい食事方法、トレーニング方法を学び、運動習慣を身につけて太りにくい体が手に入れられます。

コルティスパーソナルトレーニングジム

通常入会金は10,000円ですが、キャンペーンによって変わります。トレーニングは30から90分で選べると書いてありますが、その場合、料金が変わるかどうかは載っていませんでした。

月額コースは振り替え可。有効期限なしの回数券もあり。

提携コインパーキング有り、駐車場無料。

サブスク定額制通い放題のパーソナルジム～横浜駅徒歩圏・近辺～

KARADA BESTA

1セッションは退出時間含み60分。予約は1日1回まで利用可能でサービス内容は以下の2パターン。

・パーソナルトレーニング＋セルフエステ＋退出（計60分）
・パーソナルトレーニング＋有酸素マシン＋退出（計60分）

セルフエステが利用できる女性に嬉しいシステムのジムです。パーソナルトレーニングは、オリジナルのプログラムを作成し、マンツーマンでのトレーニングです。

1日1回の利用なら何回通っても追加料金はありません。

CareRise 鍼灸マッサージ トレーニングラボ

月4回/1回60分：24,200円（税込）
月8回/1回60分：44,000円（税込）
月4回/1回90分：35,200円（税込）
月8回/1回90分：66,000円（税込）

月額制コースもあり、90分コースはトレーニングのみ、またはトレーニング60分＋ボディケア30分の選択ができます。

Success Fitness

月会費での利用は週3回まで。他に4回28,000円(有効期限2ヶ月間)、8回56,000円(有効期限 3ヶ月間)の回数券もあります。

目標・目的に合う食事指導は可能ですが、オンラインでの指導はありません。

まとめ

それぞれに特徴があるので、その人の生活リズムや習慣、好みや目的によって選ぶジムが違ってくると思います。

週に1回程度なら多少距離があっても通えるかもしれないけど、続けるための絶対条件は通いやすい場所にあることです。

家や職場から近い、または帰り道の途中にある、雨が降っても億劫にならないロケーション。これに価格やトレーナーとの相性が加味されると思います。

一生懸命やれば、どんなトレーナーさんも必ず一生懸命付き合ってくれます。

目的やなりたい自分を言うのはタダですから、思いっきり贅沢に夢を語って、そこに近づけるよう二人三脚で頑張ってみましょうよ。

って・・・私はトレーナーじゃありませんけど、どんなパーソナルトレーニングを受けても、みんな一生懸命付き合ってくれるので、それを思い出して熱くなりました。

運動は続ければ続けるほど、気持ちも前向きになれるし、小さな悩みは吹き飛ばしてくれるほどのパワーもあります。

是非是非、体験やカウンセリングを受けてトレーニングスタートさせてくださいね。健闘を祈っています。

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