1回の都度払いで通える横浜市内のパーソナルジム14選

いつもは家やスポーツジムでトレーニングをしているけど、指導を受けて正しい姿勢でトレーニングがしたい人。

もっと効果的にトレーニングする方法が知りたい人には、1回の都度払いで通えるパーソナルジムがあると便利です。

私もそうでしたが、ひとりでやっていると不明点や疑問点が出てきます。そんな時に頼りたいのがプロの知識。

疑問点や不明点を放置せず、解決して納得した上でトレーニングを続けた方が効果的ですしね。

そんな人のために、1回の都度払いでも通える横浜市内のパーソナルジムを集めてみました。

都度払いで通えるパーソナルジム～横浜駅周辺～

GAINZ GYM

１回50分で11,000円（税込）のビジターチケットになります。

ボディメイクコンテストの入賞・アメリカの企業での指導・スポーツ選手指導などの経験を積んだ石川さんと加賀さんが指導してくれます。

Success Fitness

当日のキャンセルは都度料金の100%消化になりますので、お気を付けください。

CareRise 鍼灸マッサージ トレーニングラボ

90分コースはトレーニングのみか、トレーニング60分＋ボディケア30分のどちらかを選択できます。

improve

トレーニングの他に、整体やエステ、アロマトリートメントが受けられるお得なセットメニューもあります。

都度払いで通えるパーソナルジム～桜木町・元町・関内～

COPOLU（コポル）

筋力トレーニングの他、ピラティスやミットトレーニング、ストレッチポールを取り入れた多彩なプログラムになっています。

シャワー設備はありません。支払いは現金のみ。

Pilaggio（ピラッジオ）

トレーナーとマンツーマンのファスティングコース（30,000円）もあり。

上記料金は、パーソナルトレーニング料金ですが、体験プログラムを終了後、パーソナルトレーニングセッション、セミパーソナルトレーニングセッション、グループレッスンと、どのコースでも選択できます。

NINE GYM（ナインジム）

月に1回から可能ですが、利用金額によって3ヶ月から6ヶ月の最低利用期間があります。

オリジナルプログラム作成（食事やトレーニングプログラム）はオプションで税別10,000円。

リストーナ馬車道

その日のコンディションに合わせて最適な「適正圧」を導き出し、加圧ベルトを腕や足の付根に巻いて、加圧や減圧をしながら体を鍛えていきます。

都度払いで通えるパーソナルジム～港北エリア～

リストーナ港北

その日のコンディションに合わせて最適な「適正圧」を導き出し、加圧ベルトを腕や足の付根に巻いて、加圧や減圧をしながら体を鍛えていきます。

PATORE

当日の体調等をカウンセリング後に最適なメニューでトレーニングしていきます。

IDEAL Personal Training Room

入会に関わる費用はなし。1回のトレーニングは、30分から120分（12,000円）まであります。月額制のコースもあり。

都度払いで通えるパーソナルジム～その他のエリア～

小松パーソナルトレーニングジム

Take Three

完全な都度払いで1回税込み5,000円という安さでありながら、ウエア・タオルもレンタル無料。シューズ不要。シャワー設備はありません。

パーソナルトレーニングスタジオSOL

スポーツマッサージや鍼灸などの治療も受けられるので、トレーニング前後の治療にも対応してもらえます。

日々の食事チェックから、アドバイスも受けられます。

丸山和也トレーナーは「はり灸スポーツマッサージ空凛治療院」を経営。

まとめ

痩せるためや理想のボディを作るためには、しっかりと定期的に通う必要があるので、都度払いでの利用はおススメできませんが、プロの知識を借りたい！という時には便利です。

余談ですが、「都度利用」で検索しても、望んだ結果が得られないサイトがとても多かったことにびっくり！しました。

でね、調べてみてわかったことは、整形外科や鍼灸院等がパーソナルジムも一緒に経営しているところが意外と多いということ。

私が最初にパーソナルトレーニングを受けた星くんも鍼灸の学校に通って資格を持っているし、今通っているジムで時々プライベートレッスンをお願いする方も整体の勉強をした方なんですね。

トレーニングも大事なんだけど、姿勢や不調の改善が目的の場合は、そういう方に見てもらえると安心。

1回だけなら近所じゃなくてもいいしね。

気になるところがあったら、是非行ってみてね。